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琼脂

琼脂

【食量建议】:

【适宜人群】:一般人群均可

【禁忌人群】

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琼脂的百科知识

琼脂介绍

好味道菜谱网介绍琼脂的做法,营养等信息。琼脂又叫洋粉 冻粉 石花胶 洋菜,含有311大卡/100克卡的热量,美食网站建议多吃,对 糖尿病人高血脂防癌抗癌养颜通利肠胃 有一定的作用,好味道食谱大全告诉你,最佳的食用月份是。

琼脂的营养价值

琼脂能在肠道中吸收水分,使肠内容物膨胀,增加大便量,刺激肠壁,引起便意。所以经常便秘的人可以适当食用一些石花菜。琼脂富含矿物质和多种维生素,其中的褐藻酸盐类物质有降压作用,淀粉类硫酸脂有降脂功能,对高血压、高血脂有一定的防治作用。可清肺化痰,清热祛湿,滋阴降火,凉血止血。

琼脂的食用效果

排毒养颜 泻火、润肠、降血压、降血糖 防癌

琼脂的维生素含量

如:猪肉--如:500g

琼脂的做法技巧

1.琼脂不宜与含有酸性的食品混合,会影响其效果;
2.琼脂不溶于糖溶液,食品配方中含有琼脂时应将糖加入热琼脂溶液中。一般热琼脂溶液降温至40℃以下即形成凝胶,在85℃以下不会溶化成溶液;
3.琼脂用凉水泡软即可使用,一般常用做拌凉菜,还用于做软糖、羊糕等;
4.琼脂应放在干燥的地方,温度保持在18-25℃之间可以增长琼脂的库存寿命,如长时间储存温度过度,就会导致凝胶强度的降低。琼脂不宜与有气味性强的东西存放在一起。注意防潮,置于干燥通风处保存。

如何挑选琼脂

琼脂又称冻粉,系用海藻类石花菜、牛毛菜等为原料,除净杂质,用沸水溶化,提净砂子,凝结后干制而成。
我国山东、辽宁、广东各省均有加工生产,国外日本、朝鲜也有生产。琼脂外形有细条、长条、薄片、小块等几种不同形体,以细条为佳。

一般人都可食用,尤其适合肥胖病人、高血压、高血脂人群食用。

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