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杨桃

杨桃

【食量建议】:

【适宜人群】:风热咳嗽、咽喉疼痛者,小便热涩者,泌尿系统结石患者,患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用;

【禁忌人群】:脾胃虚寒、纳差泄泻者少食。

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杨桃的百科知识

杨桃介绍

好味道菜谱网介绍杨桃的做法,营养等信息。杨桃又叫五棱子、五敛、羊桃、阳桃,含有卡的热量,美食网站建议多吃,对 有一定的作用,好味道食谱大全告诉你,最佳的食用月份是。

杨桃的营养价值

杨桃含大量糖类及维生素,常食可补充机体营养,增强机体抗病能力;
杨桃能迅速补充人体水分而止渴,使体内郁热或酒毒随小便排出体外;
杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度,促进食物消化、和中消食;
杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。

杨桃的食用效果

杨桃味甘酸,性寒;
有清热,生津,利水,解毒的功效;
可治疗风热咳嗽,烦渴,口糜,牙痛,石淋等症。

杨桃的维生素含量

如:猪肉--如:500g

杨桃的做法技巧

将其洗净并切除带有涩味的棱边,生食时最好切成条状而非星状,能保证每块甜度均匀。由果头吃到尾,会越吃越香甜。

如何挑选杨桃

尽量不要购买特别大的杨桃。
用手把果实的全身摸一遍,看看是不是较硬,如果出现局部或整体较软的情况最好舍弃。
挑选杨桃时用手掂一掂,一般越沉的汁越多,味道越好。

杨桃相关食材

柑橘柑橘
香蕉香蕉
草莓草莓
菠萝菠萝
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