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菜芯炒三色年糕果做法用料

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菜芯炒三色年糕果是一款非常普通的家常菜,其做法超级简单,味道非常不错,是非常值得一试的家常美食之一,以下就是简单做法请参考。
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食材
主料
辅料
调料

菜芯炒三色年糕果的做法与步骤

1.食材:菜芯、三色年糕果。

菜芯炒三色年糕果做法第1步

2.将菜芯洗净,放在案板上切开。

菜芯炒三色年糕果做法第2步

3.在锅中加入2汤勺油烧热,下入切好的菜芯翻炒一下。

菜芯炒三色年糕果做法第3步

4.接着,合入三色年糕果翻炒一下。

菜芯炒三色年糕果做法第4步

5.然后,加适量的清水翻炒翻炒至熟。

菜芯炒三色年糕果做法第5步

6.最后,加0.5勺盐,0.5勺味精调味炒匀,即成。

菜芯炒三色年糕果做法第6步

7.成品菜。

菜芯炒三色年糕果做法第7步

小贴士

菜芯炒三色年糕果的做法简单暂时无特别的技巧。

年糕做法技巧

一般人群均可食用
老人、小孩或病人更需慎食;肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。

年糕营养价值

年糕不但味道香甜可口,而且营养丰富,还具有健身祛病的作用。据化验,年糕的热量较高,是米饭的数倍。不过年糕含水分少,不容易消化,吃后易生痰。因此,患消化不良、胃、肠疾病及哮喘的人不宜多吃。少吃不腻,既补充营养,又对身体好。
  

年糕食疗功效

健身祛病年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。

如果这道菜你有更好的做法,请记得一定要跟大家分享哦~~

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