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补气吃什么好?

中医学认为气是构成人体的最基本物质,也是维持人体生命活动的最基本物质。生命的基本物质,除气之外,尚有血、精等,但血、津液和精等均是由气所化生的。在这些物质中“精、气、津、液、血、脉,无非气之所化也”。

补气宜多吃以下食物
龙眼龙眼
火鸡胸脯肉火鸡胸脯肉
火鸡腿火鸡腿
鸽
烧鹅烧鹅
鹌鹑鹌鹑
鸭掌鸭掌
沙鸡沙鸡
华青鸡华青鸡
野山鸡野山鸡
柴鸡柴鸡
走地鸡走地鸡
鸡脆骨鸡脆骨
母鸡母鸡
土鸡土鸡
鸡块鸡块
鸡腿鸡腿
鸡翅鸡翅
木豆木豆
素腊肠素腊肠
脆豆腐脆豆腐
长豇豆长豇豆
北豆腐北豆腐
南豆腐南豆腐
眉豆眉豆
冻豆腐冻豆腐
黄豆芽黄豆芽
蚕豆蚕豆
臭豆腐臭豆腐
高蛋白豆米粉高蛋白豆米粉
马铃薯丁马铃薯丁
苦荞麦粉苦荞麦粉
马铃薯粉马铃薯粉
蚕豆淀粉蚕豆淀粉
汤圆粉汤圆粉
豌豆淀粉豌豆淀粉
粘米粉粘米粉
烤麸烤麸
水面筋水面筋
油面筋油面筋
淀粉淀粉
粳糯米粳糯米
早糯谷早糯谷
带皮糜子带皮糜子
稻米稻米
梗米梗米
红糟红糟
大麦大麦
鲨鱼鲨鱼
石斑鱼石斑鱼
鱼饼鱼饼
鲆
鲇鱼鲇鱼
鲥鱼鲥鱼
鲮鱼鲮鱼
黄鳝黄鳝
牛肋条肉牛肋条肉
榨菜榨菜
补气食谱
红枣参鸡汤的做法红枣参鸡汤
腊肉糯米丸子的做法腊肉糯米丸子
豉香萝卜丝的做法豉香萝卜丝
超级美味口水鸡的做法超级美味口水鸡
红枣枸杞蒸鸡的做法红枣枸杞蒸鸡
家常版口水鸡的做法家常版口水鸡
麦香红薯粥的做法麦香红薯粥
龙虾海鲜粥的做法龙虾海鲜粥
排骨清补凉汤的做法排骨清补凉汤
萝卜蹄髈汤的做法萝卜蹄髈汤
美味烤全鸡的做法美味烤全鸡
酥肉扣碗的做法酥肉扣碗
烤羊排的做法烤羊排
柠檬芝麻鸡的做法柠檬芝麻鸡
双椒炒鸡肉的做法双椒炒鸡肉
盐焗鸡腿的做法盐焗鸡腿
三黄鸡炖香菇的做法三黄鸡炖香菇
山东烧鸡的做法山东烧鸡
香辣粟子鸡的做法香辣粟子鸡
栗子焖鸡饭的做法栗子焖鸡饭

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