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胆结石吃什么好?

胆结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病,是一种常见病。随年龄增长,发病率也逐渐升高,女性明显多于男性。随着生活水平的提高,饮食习惯的改变,卫生条件的改善,我国的胆石症已由以胆管的胆色素结石为主逐渐转变为以胆囊胆固醇结石为主。 我们国家的传统医学强调“治未病”,也就是在预防疾病的成因。所以对于有胆结石高危因素的人群应该注意:①按时合理早餐;②规律三餐;③多进食高纤维饮食,减少高热量食物的摄入;④避免不合理的快速减肥;⑤适当增加运动。

胆结石宜多吃以下食物
脐橙脐橙
木耳木耳
香菇香菇
芦笋芦笋
胆结石食谱
杏仁炖雪梨的做法杏仁炖雪梨
山药番薯糖水的做法山药番薯糖水
叶儿粑的做法叶儿粑
清蒸鲈鱼的做法清蒸鲈鱼
肉汤的做法肉汤

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