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幼儿吃什么好?

幼儿,幼儿,指1岁的孩子度过了婴儿期,进入了幼儿期。这个时期应做到应做到荤素平衡,干稀交替,米面和粗粮搭配。在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时,幼儿食物应切碎、煮烂,以利于幼儿咀嚼、吞咽、消化。

幼儿宜多吃以下食物
脐橙脐橙
鹌鹑蛋鹌鹑蛋
牛奶牛奶
黑豆黑豆
燕麦片燕麦片
丝瓜丝瓜
西红柿西红柿
豌豆豌豆
黑木耳黑木耳
胡萝卜胡萝卜
空心菜空心菜
苋菜苋菜
芦笋芦笋
生菜生菜
小白菜小白菜
菠菜菠菜
幼儿食谱
酸甜拌木瓜的做法酸甜拌木瓜
家常版拉条子的做法家常版拉条子
蛋黄小米粥的做法蛋黄小米粥
酥炸洋葱圈的做法酥炸洋葱圈
芒果布丁的做法芒果布丁
凉拌豆角的做法凉拌豆角
凤梨酥的做法凤梨酥
蚂蚁上树的做法蚂蚁上树
鸡蛋羹的做法鸡蛋羹
西红柿鸡蛋汤的做法西红柿鸡蛋汤
清蒸鲈鱼的做法清蒸鲈鱼
西红柿鸡蛋的做法西红柿鸡蛋
青椒炒肉丝的做法青椒炒肉丝
杏仁巧克力的做法杏仁巧克力
巧克力甜甜圈的做法巧克力甜甜圈
番茄炒豆腐的做法番茄炒豆腐
西瓜冰沙的做法西瓜冰沙
西兰花虾皮蛋饼的做法西兰花虾皮蛋饼
蔓越莓大米豆浆的做法蔓越莓大米豆浆
咸蛋蒸肉饼的做法咸蛋蒸肉饼

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