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司机吃什么好?

火车、汽车和电车等交通工具上的驾驶员。 出租车司机常常不能按时吃饭,有时为了图方便或省钱而随便在路边小摊儿凑合一顿,不仅对健康不利,还会因为食物受污染而拉肚子耽误了生意。要想开好车,不仅要吃饱,还要吃好。饮食多样化,是摄取全面营养素的基础。为自己的身体加油,才是行车安全最有力的保障。

司机宜多吃以下食物
香梨香梨
鸭肉鸭肉
黑豆黑豆
乌贼乌贼
河蚌河蚌
甲鱼甲鱼
海虾海虾
猪肉猪肉
梅干菜梅干菜
榨菜榨菜
木耳木耳
香菇香菇
藕
竹笋竹笋
芦笋芦笋
茼蒿茼蒿
生菜生菜
韭菜韭菜
芹菜芹菜
油菜油菜
白菜白菜
司机食谱
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酱肉白菜泡饭的做法酱肉白菜泡饭
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