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产后吃什么好?

产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后,女性身体流失了大量养分,所以在产后的这一段时间内,饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。1:不刷牙2:经常喝茶水3:长时间喝红糖水4:料理一定要加酒5:每天大量吃鸡蛋6:专吃母鸡不吃公鸡

产后宜多吃以下食物
脐橙脐橙
鹌鹑蛋鹌鹑蛋
黑豆黑豆
红豆红豆
鲫鱼鲫鱼
青虾青虾
牛肉牛肉
猪肉猪肉
生菜生菜
油菜油菜
白菜白菜
产后食谱
干豆角蒸排骨的做法干豆角蒸排骨
山药煲大骨的做法山药煲大骨
杏鲍菇乌鸡汤的做法杏鲍菇乌鸡汤
红枣参鸡汤的做法红枣参鸡汤
木瓜鲫鱼汤的做法木瓜鲫鱼汤
西兰花虾仁蛋羹的做法西兰花虾仁蛋羹
猴头菇乌鸡汤的做法猴头菇乌鸡汤
艾草蛋饼的做法艾草蛋饼
炖鸡汤的做法炖鸡汤
梅香咸鱼煎肉饼的做法梅香咸鱼煎肉饼
花菇炖鸡的做法花菇炖鸡
椰子炖鸡腿的做法椰子炖鸡腿
养生八宝米糊的做法养生八宝米糊
甜酒桂圆冲鸡蛋的做法甜酒桂圆冲鸡蛋
核桃红枣阿胶糕的做法核桃红枣阿胶糕
鳕鱼炖豆腐的做法鳕鱼炖豆腐
清炖猪蹄的做法清炖猪蹄
清炖鱼的做法清炖鱼
白切文昌鸡的做法白切文昌鸡
首乌芝麻糊的做法首乌芝麻糊

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